Ramena

Upažování

Admin (») | 1. 8. 2012 | přečteno: 3501× | komentáře: 1, poslední: 4. 1. 2014
upazovani.pngAhoj,dneska si ukážeme dobrý cvik na ramena a to je upažování. číst dál

Jak posilovat ramena?

Admin (») | 1. 8. 2012 | přečteno: 6810× | komentáře: 2, poslední: 10. 11. 2014
7657-2.jpgAhoj,určitě vás láká jak mít velké a vyrýsované ramena v dnešním článku si ukážeme pár rad a cviků. číst dál