Štítek: "8 minut posilování břicha"

8 minut posilování břicha

Admin (») | 2. 8. 2012 | přečteno: 7516× | komentáře: 2, poslední: 21. 10. 2014
Ahoj,určitě každého z vás láká mít vypracované a ploché břicho.Pod článek vám přidávám video kde vám ukážou jak cvičit břicho různé cviky atd,toto všechno vám zabere pouhých 8 minut.Když to budete cvičit např.3x týdně tak do 2-3 měsíců by se měla dostavit změna.A doporučuju k tomu zařadit např.běhání,jízdu na kole,plavání tak zvané kardio. číst dál