Štítek: "kulturistika"

Zdvih nohou visu

Admin (») | 3. 8. 2012 | přečteno: 3491× | komentáře: 0
ukazkove-brisni-svaly-obr2.jpgAhoj v dnešním článku si ukážeme další cvik na břicho a to bude zdvih nohou visu.ČTĚTE DÁLE... číst dál

Mrtvý tah

Admin (») | 2. 8. 2012 | přečteno: 2686× | komentáře: 1, poslední: 21. 11. 2013
5296-3.jpgAhoj,dneska si ukážeme nejlepší cvik na záda a to je mrtvý tah. číst dál

Kliky

Admin (») | 2. 8. 2012 | přečteno: 4690× | komentáře: 1, poslední: 11. 11. 2014
fitness-testy-kliky.jpgAhoj,v dnešním článku si ukážeme kliky nejlepší cvik na prsní svaly. číst dál

Francouzský tlak

Admin (») | 2. 8. 2012 | přečteno: 3456× | komentáře: 0
triceps007.jpgAhoj,v dnešním novém článku si ukážeme jeden cvik na triceps a to je francouzksý tlak:) číst dál

Legpress

Admin (») | 1. 8. 2012 | přečteno: 2907× | komentáře: 1, poslední: 5. 4. 2016
legpress.jpgAhoj,v dnešním novém článku jak posilovat nohy si ukážeme objemový cvik:Legpress číst dál

Jak posilovat záda?

Admin (») | 1. 8. 2012 | přečteno: 4705× | komentáře: 4, poslední: 25. 6. 2015
zada.jpgAhoj,dneska si ukážeme podle mě 2 nejlepší cviky na záda shyby:podhmatem,nadhmatem. číst dál

Jak posilovat nohy?

Admin (») | 1. 8. 2012 | přečteno: 3613× | komentáře: 3, poslední: 26. 11. 2015
nohy.jpgAhoj dneska vám napíšu pár rad jak posilovat nohy. číst dál