Štítek: "fitness"

Kladivové zdvihy

Admin (») | 3. 8. 2012 | přečteno: 3372× | komentáře: 0
biceps-kladivo1b.jpgAhoj,v dnešním článku si ukážeme dobrý cvik na bicepsy a zároven i na předloktí:) číst dál

Mrtvý tah

Admin (») | 2. 8. 2012 | přečteno: 2686× | komentáře: 1, poslední: 21. 11. 2013
5296-3.jpgAhoj,dneska si ukážeme nejlepší cvik na záda a to je mrtvý tah. číst dál

Kliky

Admin (») | 2. 8. 2012 | přečteno: 4691× | komentáře: 1, poslední: 11. 11. 2014
fitness-testy-kliky.jpgAhoj,v dnešním článku si ukážeme kliky nejlepší cvik na prsní svaly. číst dál

Francouzský tlak

Admin (») | 2. 8. 2012 | přečteno: 3456× | komentáře: 0
triceps007.jpgAhoj,v dnešním novém článku si ukážeme jeden cvik na triceps a to je francouzksý tlak:) číst dál

Jak posilovat nohy?

Admin (») | 1. 8. 2012 | přečteno: 3613× | komentáře: 3, poslední: 26. 11. 2015
nohy.jpgAhoj dneska vám napíšu pár rad jak posilovat nohy. číst dál