8 minut posilování břicha

Napsal Admin (») ve čtvrtek 2. 8. 2012 v kategorii Břicho, přečteno: 7867×

Ahoj,určitě každého z vás láká mít vypracované a ploché břicho.Pod článek vám přidávám video kde vám ukážou jak cvičit břicho různé cviky atd,toto všechno vám zabere pouhých 8 minut.Když to budete cvičit např.3x týdně tak do 2-3 měsíců by se měla dostavit změna.A doporučuju k tomu zařadit např.běhání,jízdu na kole,plavání tak zvané kardio.

Štítky: 8 minut posilování břicha, jak posilovat, jak na to, svaly.návod, cviky
Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
1. vypracované břicho »
Tomas z IP 37.48.37.*** | 8.9.2013 17:29
Video mohlo mít český dabing
2. posilování »
jana z IP 194.228.11.*** | 21.10.2014 16:07
Super trénink, po takovém tréninku by měla přijít na řadu sportovní výživa www.suplementy.cz/ aby na tom břiše nebyly za pár dní zase jen špeky


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel pět a dvanáct