Články od Admin

Jak posilovat záda?

Admin (») | 1. 8. 2012 | přečteno: 4705× | komentáře: 4, poslední: 25. 6. 2015
zada.jpgAhoj,dneska si ukážeme podle mě 2 nejlepší cviky na záda shyby:podhmatem,nadhmatem. číst dál

Jak posilovat nohy?

Admin (») | 1. 8. 2012 | přečteno: 3613× | komentáře: 3, poslední: 26. 11. 2015
nohy.jpgAhoj dneska vám napíšu pár rad jak posilovat nohy. číst dál

Jak cvičit biceps

Admin (») | 31. 7. 2012 | přečteno: 2724× | komentáře: 1, poslední: 11. 12. 2012
250px-biceps-brachii.pngAhoj,dneska si řekneme jak cvičit biceps. číst dál

Zkracovačky

Admin (») | 31. 7. 2012 | přečteno: 3798× | komentáře: 0
forma.jpgAhoj dneska si řekneme jak posilovat břicho různé triky,tipy a cviky. číst dál